接下来的四年，阿飞像一块生铁被丢进炉火里反复锤炼。 每天清晨5点，他准时起床，在院子里练武术热身，然后骑自行车赶去晨训。 下午放学后直奔冰场，练到晚上才回家完成作业。 短道速滑要求极高的爆发力和耐力，阿飞身体轻盈，动作灵活，但腿部力量不足，弯道超车总是跟不上节奏。 教练给他加了专项训练：负重深蹲、冰上冲刺、核心力量练习，每天练到走路都打晃。 有几次体力透支，滑到一半摔倒，身上磕得青一块紫一块。 但他都没吭...

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