打造铁军的训练，跟魔鬼式训练没什么区别，刘海波心里这样想，但嘴上不敢说。 在大比武集训队，他和战友们每天跑5000米，必须在22分钟内完成。 这仅仅是每天训练的开始，更残酷的还在后面。 接着是铁军专项训练。 第1项：穿好防火服，戴上空气呼吸器，手拎两个水桶奔跑100米，每个桶里装15公斤沙子，有时间规定。 第2项：抱60公斤假人跑100米，在规定时间内完成。 第3项：抱液化气罐钻入1.5米宽的烟道，钻过去...

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